Откуда взять силы? Источники энергообеспечения человека
Ресурс энергии человека не безграничен. Каждый из нас сталкивался с тем, что сил нету, а на тренировку идти нужно! Так же почему же помимо энтузиазма, внутреннего желания и мотивации нету энергии?, давайте разберемся: Энергия, в организме человека образуется благодаря качественному отдыху, сну, а так же за счет химических связей пищи, пища (БЖУ: белки, жиры и […]