Вредные продукты

вред от фастфуда

Вредные продукты, они же пищевой мусор ухудшают качество здоровья и обменных процессов в организме. Неправильный выбор продуктов питания может стоить Вам очень дорого . Все проведённые часы в спортзале, ничего не стоят, если Вы питаетесь не правильно. Существуют продукты, которые даже вызывают депрессию.

«Мы есть точто мы едим«, — говорил Греческий врач Гиппократ.

Виды продуктов вредные для здоровья

✔Жаренные продукты, сам животный жир и сало не вредны в небольшой количестве, но под действием термической обработки и нагревания на сковороде принесёт только вред, лучше готовить на пару или в воде.

✔Алкоголь. Абсолютна вся алкогольная продукция в любом количестве вредна для здоровья, прежде всего это удар по мозгу, происходит интоксикация, ухудшается доступ кислорода к нейронам, в последующем и гибель мозговых клеток, поэтому многие люди которые выпивают имею проблемы с памятью и мозговой деятельностью, проявляется слабоумие происходит катаболизм мышечных волокон, список можно продолжать до бесконечности.

✔Сигареты и кальян, ухудшают кровообращение, вызывает бесплодие, проблемы с кишечником и т.д.

✔Трансжиры, проблемы с сосудами

✔Колбасные изделия не содержат ничего полезного кроме костной муки и соевого белка.

✔Сладкие и газированные напитки понижают уровень хороших гормонов, в том числе и тестостерона

✔Жирные соусы, прибавит Вам лишние кг в весе.

Почему люди употребляют вредные продукты?

Наверняка Вы часто слушали что многие продукты питания напичканы «химией» и питание в бистро и еда во многих сетевых ресторанах и кафе напичкана вредными веществами c большим содержанием трансжиров. Но почему люди прекрасно понимают, что данные продукты питания могут навредить всё же их употребляют? Давайте разберёмся!

Во-первых такая еда как бургеры, картошка фри вызывает привыкание, не для кого уже не секрет что там содержатся E добавка усилители вкуса — глутамат натрия.

Во-вторых, не нужно часами стоять у плиты, когда можно уже купить готовый продукт и быстро покушать. Такие продукты очень калорийные и хорошо насыщают желудок и надолго время пропадает чувство голода.

Если Вы заботитесь о своём здоровье то от данной категории и видов продуктов лучше отказаться.

Scroll Up