Работа сердечной мышцы и систем кровообращения в нашем организме требует особого внимания. Ведь по нашим сосудам и артериям поступают питательные вещества в мышцы, кости и органы. В современном мире по статистике сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности населения во всём мире. Погибают от инфарктов, тромбозов и инсультов людей намного больше чем от аварий, катастроф, спида и даже рака. Прежде всего это связано с неправильным питанием, употреблением различных вредных добавок, приводящим к проблемам кровообращения, окружающей средой, выпивания спиртных напитков и курения, попадают под риск люди с неактивным образом, при сидячей работе и отсутствием спортивной деятельности.
Виды препаратов
- Бета блокаторы. Класс адреномиметических средств, средства используемые для увеличения продолжительности жизни человека за счёт уменьшения возможных недугов сердца. Направлено прежде всего для понижения давления артериальных кровеносных сосудов, нормализует пульс, устраняет сердечные боли. На курсе анаболических гормонов данная добавка предотвращает риски гипертрофии миокарда и защищают сердце от возможных перегрузок и заболеваний.
- Аспаркам. Является отличным источником минералов -макроэлементов, благодаря содержанию калия,магния. Улучшает силовые показатели и защищает сердечный орган при возрастании нагрузки и высокой необходимости в минералах, аналог — панангин.
- Растительные адаптогены.Лекарственные средства с кардиопротективными свойствами. Входят следующие препараты: боярышник, родиола розовая и сафлоровидная левзея.
- Кардиопротекторы. Часто используют аптечные препараты, допустим всеми известный «мельдоний» милдронат, для поддержания здоровья при высокоинтенсивных тренировках. Дополнительные виды препаратов рибоксин, атф-лонг
- Триметазидин. Улучшает метаболические свойства. Подтверждён научными исследованиями.
- Для профилактики и поддержания работы сердца нужно регулярно во всём возрасте пить витаминные комплексы с содержанием микро и макро элементов ну и конечно правильно питаться.
- Витамины и минералы. Необходимые для сердца: В комплекс должны входить добавки серии B: Витамины B1, B2, B9, B11, Коэнзим Q10, а так же минералы магния и калия. Необходимые для сосудов: общеукрепляющих витамин С, витамин А, E, P, B12, витамины группу F, кальций укрепит стенки сосудов.
- Так же можно внести дополнительные пищевые добавки, спортивное, рыбий жир Омега 3, l- карнитин.
Здоровье сердца
Для поддержания здоровья работы сердца и сосудов не обязательно нагружать себя большими марафонами и высокоинтенсивными тренировками, можно просто выполнять определённые упражнения, делать зарядку, почаще прогуливаться на свежем воздухе в парке или в лесу. Ходить в спортзал можно абсолютно в любом возрасте, главное — правильно выполнять упражнения и работать по технике с тренажёрами и свободными весами. Важно понимать что стрессы ухудшают работу сердечной мышцы, за счёт выброса плохих гормонов. Поэтому при каждой волнительной ситуации старайтесь вспоминать поговорку «Не принимать близко всё к сердцу».
Расскажите в комментариях своё мнение по поводу препаратов для улучшения работы сердца и кровообращения…
