Существует ряд противопоказаний при которых спорт и фитнес категорически лучше исключить. Мы рассмотрим только наиболее распостранённые, хотя их список значительно шире.Безусловно если есть проблемы со здоровьем то спорт может являться негативным фактором и занятия спортом в целом может подвергнуть к риску ухудшения здоровья. Я рекомендую перед началом тренировок произвести полное обследование у врача.
При каких осложнениях нельзя заниматься спортом?
- Не стоит переносить сильные физические нагрузки людям с нервно- психическими заболеваниями.Запрет на тренировки устанавливается лицам имевшим острые реакции на стресс, невротическим расстройствам, болезнь эпилепсии. Люди с перенесенными травмами головного и спинного мозга перед началом тренировочного цикла должны пройти обследование у врача.
- Нельзя тренироваться при заболеваниях внутренних органов. Осложнения во время тренировок при заболеваниях органов могут быть при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, ревматизме, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, тренировки противопоказаны с хроническим гастритом.Энодкринные болезни и злокачественные новообразования, болезни крови.
- От тренировок стоит отказаться из за травм и заболеваний глаз. Хронические заболевания конъюктивы, сетчатки, роговицы. Катаракта, афакия и многие болезни глаз приводят к запрету выполнения сильных нагрузок. Тренировки лучше запретить. Вопрос о допуске к тренировкам при косоглазии решается врачом индивидуально.
- Хирургические заболевания могут в корне ухудшить Ваше здоровье.Тренировки не желательны если есть болезни позвоночника, хирургические болезни и поражения суставов, костей и хрящей.Люди с функциональными расстройствами после доброкачественных новообразований могут быть допущены в тренировкам только после полного лечения.
- Очень важно не подвергать свой организм после заболевания вирусными, а так же простудными заболеваниями. Тренировки не желательно проводить на протяжении от 10-14 дней, в зависимости от болезни. Желательно после болезни постепенно тренироваться в половину силы, только затем когда организм прийдём в норму, то можно продолжить тренировки в обычном уровне.
