Наверняка Вам много раз предлагали при покупке Вашего фитнес абонемента воспользоваться услугами персонального тренера. Очень часто администраторы предлагают 1 тренировку со спортивным фитнес тренером бесплатно. Правда возникают сомнения и сразу же одно «но». Давайте всё таки разберёмся зачем всё таки нужен наставник тренер в фитнес клубе.

Кто такой персональный фитнес тренер?

Хочется отметить что тренер это — человек и он является гидом в фитнесе, он помогает добиться результатов в поставленных Вами целях в спорте. Сертифицированный фитнес тренер это обученный спортсмен, наделённый знаниями о правильном питании, он знает как грамотно расставить приоритеты упражнений во время тренировки.Проконтролирует чтобы тренировка прошла безопасно и без травм. Тренер поможет Вам быстренько вникнуть во все тонкости фитнес тренировки. На сегодняшний день появилось очень много тренеров и людей желающих проводить персоналки, самое главное не ошибиться с выбором. Очень часто тренеры бывают не компетентны в областях медицины.Начитавшись различных статей в интернете они преподносят информацию на блюдечке подопечным. В лучшем случае обратиться к тренерам с образованием спортивной медицины, но таких тренеров очень мало и соответственно ценник за предоставление услуг будет велик.

Многим в спортзале просто не хватает мотивации на выполнение упражнений. Многим занимающимся очень нужен человек, который будет заставлять выполнять то или иное упражнение. Тренер дисциплинирует подопечного и у него меньше поводов потом прогулять тренировку. Не все упражнения получается выполнять правильно без тренера, можно себя травмировать и потратить потом на лечение намного больше денежных средств. Понятно что нанять фитнес тренера это удовольствие не дешевое, но тем самым Вы себя обезопасите и будете двигаться быстрее в выбранном направлении.Тренер скорректирует Ваш план питания и программу тренировок на дальнейший срок. Но выбирать конечно же Вам — заниматься с тренером или без.

Успешных Вам тренировок!