Представляет собой густую эластичную смазку для суставов человека. Цвет прозрачный, слегка жёлтоватый. Служит защитой суставной сумки, защищает тазобедренный, локтевые и коленные суставы от трения и износа при сильных нагрузках. Сама жидкость вырабатывается хрящевой оболочкой самих суставов. Состав смазки: вода, белки с коллагеновыми свойствами, полисахарид гиалурон. Напоминает по своим характеристикам плазму крови.

Сам процесс появления жидкости в суставе происходит за счёт движения и нагрузок, сам организм даёт сигнал суставу, что пора защитить суставы от травм и трения поверхностей костей. При большом количестве и уменьшение нагрузки всасывается обратно лимфатическими сосудами хрящей.

Синовиальная жидкость в суставах

Для хорошего поддержания уровня жидкости необходимо правильно подкорректировать рацион питания с большим количеством витаминов, микро и макро элементов, употреблять как можно больше воды. Жидкость выполняет следующую функцию:

• Обеспечивает питание хрящевой ткани
• Смазывает весь сустав изнутри
• Является естественным амортизатором
• Выступает защитным барьером для костей от изнашивания

Чем опасно уменьшение жидкости в суставе

Основные причины по которым происходит уменьшение вырабатываемого синовиального экссудата:

• Понижение иммунитета и ухудшение здоровья
• Инфекционные заболевания
• Замедленное синтезирование организмом гиалуроновой кислоты
• Малое потребление воды и жидкости
• Интенсивные регулярные физ. нагрузки, приводящие к уменьшению выработки суставной жидкости
• Плохое питание и недостаточное количество минералов, таких как кальций

 

Согласно статистике более 30 % людей на планете страдают с проблемой суставов: артриты, артроз и т.д. Самые страшные последствия не лечения недугов на последних стадиях приводит к возникновению новообразований и раку, поэтому лучше лечить на начальном этапе медикаментозным способом.

Как часто Вы переносите сильные нагрузки? Часто ли бегаете? Сталкивались ли с проблемами суставов. Расскажи пожалуйста в комментариях о Вашем случае…….