Витамины и минералы
Витамины минералы это группа простых по строению соединений. Витамины и минералы являются очень необходимыми компонентами для здоровья человека, не могут синтезироваться организмом, поэтому мы получаем их вместе с питанием, если видов продуктов питания не достаточно желательно употреблять витамины и минералы в качестве добавок. Продаются комплексы в аптеках в небольших дозировках и в магазинах спортивного питания с большим содержанием микро и макро элементов. Витамины и минералы улучшают в целом иммунитет, мы реже болеем, они помогают в жизнедеятельности всего нашего организма, отвечают за наше самочувствие и гормональную систему.
Если витамины убрать из рациона, особенно у человека переносящего тяжелые физические нагрузки, то организм столкнётся с психологическим, физическим и физиологическим расстройством. Тело человека регулярно теряет запасы минералов и витаминов, особенно когда есть ещё и вредные привычки. Поэтому лучше подобрать качественный курс приёма и правильно употреблять регулярно восполнять дефицит в зависимости от физиологических потребностей Вашего организма.
Витамины список
- Витамин A
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B3
- Витамин B5
- Витамин B6
- Витамин B7
- Витамин B9
- Витамин B12
- Витамин C
- Витамин D
- Витамин E
- Витамин H
- Витамин H1
- Витамин K
- Витамин N
- Витамин P
- Витамин PP
- Витамин U
Минералы список
Макроэлементы:
- Натрий
- Хлор
- Сера
- Кальций
- Магний
- Фосфор
- Калий
Микроэлементы:
- Хром
- Молибден
- Марганец
- Цинк
- Кобальт
- Медь
- Железо
- Селен
- Кремний
- Фтор
Витаминно минеральный комплекс
Для того чтобы узнать более подробно о всех видах и компонентах для Вас будут подготовлены статьи. Очень важно понимать что дефицит полезных веществ в Вашем организме влечёт последствия. Для того чтобы защитить себя нужны качественные добавки, избегайте подделок и просроченных товаров, обращайтесь к грамотным специалистам за консультацией. Качественный витаминно-минеральный комплекс Вы сможете приобрести в В Стаса Кирбитова.
Как регулярно Вы пьёте витамины? Вы выбираете спортивные или аптечные комплексы. Расскажи пожалуйста в комментариях как Вы ощущаете на себе пользу от витаминно-минеральных комплексов…
