Гормон роста, он же самотропин, он же самотропный гормон, СТГ — является мощнейшим анаболиком, действие которого направлено на активное развитие метабилических процессов организма. Благодаря его высокой концентрации в организме спортсмену лучше наращивать мышечную массу, сжигать подкожный жир. Данный гормон способствует быстрому восстановлению тканей, повышает либидо и половое влечение. Гормон роста вырабатывается нашим организмом клетками гипотоламуса головного мозга. У взрослого человека секреция гормона наблюдается в течение суток несколько раз.Наибольший пик выработку самотропного гормона в подростковом периоде у детей, но и есть так же факторы которые способствуют повышению секреции гормона.
Как повысить гормон роста?
Повышению в организме секреции самотропина способствуют следующие факторы:
- Хороший сон, обычно секреция гормона наступает на первые часы сна.
- Силовые тренировки, с большим весом и средней продолжительностью
- Сбалансированное и главное разнообразное питание, включает рыбу, каши, мяса, яйца, овощи, фрукты, зелень и т.д.
- Аминокислоты, в их составе должны присутствовать глютамин,аргинин, глицин, карнити,лизин, орнитин альфа-кетоглутарат, таурин.
- Витамины, должны быть в рационы витамины цепочки B5, B12, так же витамин А,фолиевая кислота и инозитол гексаникотинат.
- Растительные травы и препараты: трибулус(якорец стелющийся), силимарин, форсколин, хризин, гриффония
Ухудшают секрецию собственного гормона роста следующие факторы:
- В крови содержание высоких жирных кислот в плазме крови
- Употребление синтетических инсулиноподобных гормонов роста, снижает выработку собственного гормона роста
Синтетический гормон роста
ГР впервые был выделен в 1950-х годах ХХ века из трупного материала. Гормон начали синтезировать с 1981 года .Эффективность синтетических гормонов роста проверена многочисленными исследованиями. Он в 98% практически не отличается от самотропного гормона вырабатываемого нашим организмом и к тому же с возрастом, после 25 лет его концентрация становиться всё ниже. Введение инъекции можно производить в любое место тела, чаще ставят в жировую складку живота, для того чтобы избавиться от жирка на животе. Введение гормона производиться инсулиновым шприцем.
Вред при длительном использовании синтетического гормона роста
Чтобы росли мышцы многие спортсмены используют инъекции:
- Тестостерон (статья как поднять собственный тестостерон без применения гормональных стероидов)
- Гормон роста
- Инсулин
Но я не рекомендую использовать гормональные препараты для достижения спортивных целей, так как они несут угрозу здоровью, жизни человека
При длительных инъекциях соматотропина в высоких дозах, приводит к утолщению костей и огрублению черт лиц. Сопутствующие осложнения сдавливание нервов, чаще всего это конечности, руки патология туннельный синдром.Так же при длительно употреблении препаратов наблюдается увеличения органов и кишечника. Наверняка многие видела большие выпирающие животы бодибилдеров. Поэтому лучше ставить инъекции курсами и в средних дозах, чтобы не допустить вышеперечисленных патологий. Все должно быть в меру.
