Польза чеснока

Польза чеснока

Чеснок перед

Чеснок спасает спортсменов и это правда. Целебные свойства этого растения доказано ещё с древних времен в Греции и Риме.Его использовали и используют по сегодняшний день благодаря дезинфицирующему и антисептическому действию для предотвращения заражения крови и не только. Так же на протяжении многих веков считалось что чеснок избавляет от нечистой силы, наверно Вы часто смотрели фильмы, где против вампиров и нежити использовали его как оберёг для защиты. Но не будем забегать в историю далеко, поговорим о лекарственных свойствах чеснока и его применении в спорте и повседневной жизни.

Чеснок лучше

Чеснок продукт очень калорийный, на 100 грамм продукта сырого чеснока 150 кКал, содержит большое количество углеводов и улучшает кровообращение, но не стоит им злоупотреблять. Полезные качества чеснока доказаны учёными и содержит в себе множество витаминов и минералов.Усиливает секрецию кишечника, желудка. Является эффективным средством во время простуды, полезен для кровообращения, работы сердечной мышцы и так же предназначен для нормализации уровня холестерина в крови.В спорте даёт силы, но многие атлеты не употребляют его перед тренировок или соревнованиями за счёт резкого запаха изо рта. Вызывает аппетит и улучшает пищеварение, будет полезен спортсменам набирающих массу, но не желателен при диетах на похудение. Предотвращает развитие тромбозов и закупорки в сосудах. Убивает паразитов в организме.

Зубчик чеснока

Употребляя ежедневно зубчик чеснока  для профилактики можно защитить мужское здоровье от рака простаты. Если у Вас болят зубы и десны, то можно приложить зубчик этого растения и боль уйдёт, будет намного эффективнее обезболивающих препаратов. Полезные свойства продукта питания можно перечислять до бесконечности, но есть у него и отрицательные стороны.

Чем вреден чеснок? Людям с проблемами пищеварения страдающим гастритом, язвой желудка не следует его употреблять так как можешь произойти обострение заболеваний. При большом количестве переедания растения может быть вызван приступ эпилепсии, боли в голове за счёт содержания в нём ядовитых компонентов, так что не стоит особо налегать. Противопоказан при болезне почек и воспалении поджелудочной.

Расскажите в комментариях, как часто Вы употребляете чеснок, использовали ли Вы его для профилактики в медицинских целях?