Худое тело эктоморфа (тело человека не склонного к полноте) — это ещё не приговор. Вы решили укрепить здоровье и нарастить мускулатуру в одиночку?
Вы поставили себе цель: начать заниматься силовыми тренировками своими силами и решили смело идти к поставленной цели!
Отзанимавшись 4 месяца по программе тренировок скачанную из интернета и по советам соседа Петьки, тренировки не дали результата а только усугубили физическое состояние: начались боли в пояснице, появилась грыжа и в добавок хроническая усталость и раздражительность.
Тренировки для набора мышечной массы!
Пропуск тренировок и Вы бросили заниматься. Решили сложить руки. А всё потому что — Ваши тренировки проходили без мотивации и компетентного наставника в лице тренера.
Вас смущает Ваше худощавое телосложение и не получается нарастить мышечную массу? А ведь когда то я и сам весил 62 кг, знаю не по наслышке как тяжело нарастить именно мышечную массу.
Персональная тренировка
Стоимость: 1500 1000 руб.
(Цена за 1 персональную тренировку)
Как я помогаю своим клиентам в задаче по увеличению мышечной массы?
- Я — тренер и прежде всего я мотивирую, верные использование психологии и мотивации знает как зажечь огонь в Вашем сердце и что этот огонь не погас
- Грамотно выстраиваю график и программу тренировок в зависимости от трудовой и учебной деятельности.
- Составляю индивидуальный план питания по Вашему типу телосложения. Зависит от организма. Рассчёт калорийности. Обоснование пользы каждого продукта.
- Выявляю все Ваши болячки и противопоказания чтобы тренировки не навредили.
- Если подопечный хочет добиться желаемого результата на 100% то отправляю на сдачу гормонов в медицинские лаборатории.
- К плану питания добавляю БАДы и качественное спортивное питание, результативность которого доказана научно.
- Во время проведения персональных тренировок -помогаю, страхую, контролирую и веду подопечного к поставленной цели.
«Зачастую люди не понимают что тренировкам и программам питания нужно уделять пристальное внимание. На сегодняшний день в интернете огромное количество информации и практически эта информация не закреплена научно. Самый лучший подход к тренировкам — это улучшить качество жизни не навредив здоровью.»