Творог перед сном

Почему не рекомендуется кушать творог перед сном?

Всем уже давно известно что завтрак после пробуждения является самым полезным приёмом пищи. Чем полезней Ваш завтрак, тем лучше для здоровья и фигуры и лишние калории принесут только энергию, а не подкожный жир.К сожалению о пользе продуктов нельзя сказать о перекусах на ночь перед сном. Почему ночью нельзя есть? Наш организм во время сна вырабатывает […]

Подробнее »