Гормональный сбой симптомы лечение

Гормональный сбой симптомы лечение

Гормон. сбой представляет собой нарушение работы организма, ухудшается внешний вид и настроение человека, появляется раздражительность, ухудшается качество жизни и сна, физически появляется слабость, взгляд человека тусклый и унылый без проявление интереса к какой либо деятельности. Все жизненноважные циклы напрямую зависят от эндокринной системы, а она в свою очередь влияет на функции ЦНС, все наши физические […]

Подробнее »

Как растут мышцы

Как растут мышцы

Каждый из нас желает быть здоровым, спортивным и иметь меньший процент жировой ткани в организме. Мышцы, они же так называемое «мясо» нарастить крайне тяжело, к тому же если природа Вас наградила эктоморфным типом телосложения. В каждом из нас есть механизм идеального веса, т.е. если даже Вы захотите набрать максимальное количество мышечных волокон, то наш организм […]

Подробнее »

Восстановление после родов

Восстановление после родов

Сложное и счастливое время радости и тяготы беременности и родов уже позади. И вот уже фигура, уже не та как была раньше, появился отвисший животик, жир в проблемных местах. Пора приходить в форму и возвращать былую стройность, подтянуть мышцы и убрать лишние килограммы. Чаще всего лишний вес прибавляется из за употребления высококалорийный продуктов питания, а […]

Подробнее »

Восстановление после тренировки

Восстановление после тренировки

Восстановительный процесс после тяжелой тренировки повышает физические параметры организма человека, каждая тренировка увеличивает силы и выносливость. Каждый раз когда человек тренируется он опускает в минус свой организм, спустя некоторое время благодаря рациональному питанию, отдыху и сну человек проходит этапы восстановления. Организм спортсмена восстанавливает то исходное анатомическое, физиологическое и химическое состояние, которое было до нагрузки. Давайте […]

Подробнее »

Какой вид протеина лучше?

Какой вид протеина лучше?

     Лучший протеин сравнение Протеин очень необходим спортсменам, переносящим сильным физические нагрузки. В протеине содержится большое количество белка. Белок является строительным материалом для мышц и мы недостаточно его получаем от обычного питания. Чтобы был рост мышечной массы силы мы должны восстанавливаться и поэтому лучший способ добавить в свой рацион питания спортивные добавки. Качественный протеин […]

Подробнее »

Scroll Up