Тренировки фото ДО и ПОСЛЕ

Результат тренировок — фотографии и результаты клиентов «ДО» начала занятий и «ПОСЛЕ» похудения и работы над своим телом.

Для увеличения нажмите на фото +

Павел Петров

Цель: похудеть на 10 кг

Спустя 3 месяца тренировок похудели на 11 кг, прибавили в мышечной массе, увеличили силовые показатели

Отзыв

Евгений Нечаев

Цель: Увеличить силовые показатели, убрать лишние кг

Промежуточный отчёт — спустя 1,5 мес.регулярных тренировок

💥 Сбросили лишние 10 кг
💥 Укрепили здоровье
💥 Укрепили мышечный корсет
💥 Подтянули мышцы и улучшили рельеф
💥 Значительно увеличили силовые показатели
— Жим штанги лёжа :был 50 кг, стал 95
Отжимания на брусьях было 0 повторений,

Сейчас 26 повторений со своим весом, +20 кг доп.отягощение

💥Постепенно улучшили питание и разборчивость в еде

Ведем работы чтобы убрать живот, но все знают что уходит он в последнюю очередь) продолжаем тренироваться, всем зож!