Пиво и бодибилдинг

Пиво и бодибилдинг

Пиво испокон веков является напитком, употребляемым в большом количестве сильным полом человечества. За счёт содержания в нём алкоголя вызывает наркотическую зависимость.Пивная вредная привычка – это не выдуманный миф спортсменов за здоровый образ жизни, а объективное доказанное учеными явление. Употребление пива бодибилдерам противопоказано, т.к. приводит в дальнейшем к пропуску тренировок, снижению и затяжному росту мышечной ткани.Так же растёт риск травмировать себя во время тренировки.

Можно ли пить пиво?

С точки зрения здорового образа жизни пиво играет негативную роль. В целом при продолжительном употреблении ухудшается здоровье и качество жизни, проявляется большое количество негативных факторов, таких как:

  • Стимулируется секреция плохих разрушающих катаболических гармонов
  • Понижается выработка мужского андрогенного гормона тестостерона, сказывается прежде всего на росте мышц и на половой жизни.
  • За счёт содержания большого количества эстрогенов появляется подкожный жир по женскому типу на животе, боках и бедрах.
  • Снижается количество сперматозоидов, уменьшение живых,  риск бесплодия.
  • За счёт женских гормонов риск заболевания гинекомастии, увеличение молочной железы, появляется висячая грудь.
  • Снижается иммунитет, ухудшается сон и процесс восстановления организма.
  • За счёт содержания процентов алкоголя, разрушаются клетки мозга, ухудшается пищеварение и работа желудочно-кишечного тракта, меняется состав крови и вымываются витамины и минералы.

Можно до бесконечности перечислять весь вред от напитка, поэтому исходя из всего вышеперечисленного от пива абсолютно никакой пользы нету. Вывод один: пиво только может навредить, особенно при занятии спортом.

Безалкогольное пиво

Многие утверждают, что пивной напиток без алкоголя абсолютно безвреден, но это не совсем так. Да бесспорно количество % алко в напитке существенно меньше, но повышенное количество калорий и высокое содержание женских гормонов эстрогенов остается прежним. Поэтому рекомендую выбрать свежевыжатый сок, морс или компот, там в отличии от пивка есть содержание витаминов и будет намного полезен.

Text.ru - 100.00%