Уважаемые посетители!
Я рад приветствовать Вас на сайте trener59.ru. Данный сайт посвящён развитию спорта и фитнеса в Перми и регионах РФ. На сайте ежедневно публикуется необходимая информация об анатомии мышц и правильной технике выполнения упражнений, о сбалансированном питании и добавках, информация о спортивном питании. Регулярно я пишу и публикую статьи в моем блоге о спорте, раздел мои статьи.
Хочу представиться: «Меня зовут Владимир Рудаков, я являюсь сертифицированным персональным фитнес тренером от федерации бодибилдинга Пермского края. На протяжении уже более 17 лет я занимаюсь пауэрлифтингом, тяжелым спортом и фитнесом, совмещал ранее тренировки с боевыми искусствами тхэквондо. Я регулярно участвую в семинарах по спортивной медицине, диетологии для повышения навыков и закрепления знаний, чтобы на практике передать свои знания ученикам. А так же являюсь действующим спортсменом, участвую в соревнованиях и так же веду подготовку к соревнованиям для своих подопечных.»
Достижения и результаты:
✔ Призер соревнований НАП (национальная ассоциация пауэрлифтинга)
✔ Призер соревнований версии СПР (союз пауэрлифтеров России)
✔ Кандидат в мастера спорта, отдельные виды в направлении ПАУЭРСПОРТ
Документы об образование и курсы:
✔ Персональный тренер, инструктор тренажерного зала
Федерация бодибилдинга Пермского края.
Дополнительно пройденные курсы:
✔ Прохождение курсов: «Здоровая спина»
✔ Прохождение курсов: «Масса тела: от цели к результату»
✔ Прохождение курсов: Спортивная медицина: вчера, сегодня, завтра»
Мой личный тренировочный опыт 17 лет, тренируюсь в тренажерном зале с 15 лет.
Работа персональным тренером в зале стаж 3 года . За 3 года более 50 постоянных клиентов. Перейти в отзывы клиентов
Онлайн ведение и консультации стаж 7 лет. Включает составление плана питания и тренировочных программ, контроль веса и техники выполнения.
Мой фитнес блог
Цены на персональные услуги
Персональные тренировки
Проведение тренировки. Составление программы индивидуально.
Составление плана питания
Составление рациона питания, исходя из Ваших целей и предпочтений.
Онлайн консультации в интернете
Отвечу на интересующие Вас вопросы в Viber, Вконтакте или по телефону.
Новые спедпредложения
Программа тренировок всего за 500 руб.
Успей заказать индивидуальную программу тренировок. Составляется индивидуально в зависимости от особенности организма
8(909)116-14-14
Подпишись на мой канал YouTube
