Спортивные соревнования

Приветствую, друзья!
Я рад Вам сообщить, что проходит набор в команду для участия спортсменов на соревнованиях в силовых видах спорта, так же ведеться подготовка к соревнованиям с личным тренером.

[

Подробнее»

Тренер

Уважаемые посетители!

Я рад приветствовать Вас на сайте trener59.ru. Данный сайт посвящён развитию спорта и фитнеса в Перми и регионах РФ. На сайте ежедневно  публикуется необходимая информация об анатомии мышц и правильной технике выполнения упражнений, о сбалансированном питании и добавках, информация о спортивном питании. Регулярно я пишу и публикую статьи в моем блоге о спорте, раздел мои статьи.

Хочу представиться: «Меня зовут Владимир Рудаков, я являюсь сертифицированным персональным фитнес тренером от федерации бодибилдинга Пермского края. На протяжении уже более 18 лет я занимаюсь спортом и фитнесом, совмещая тренировки с боевыми искусствами тхэквондо. Я регулярно участвую в семинарах по спортивной медицине, диетологии для повышения навыков и закрепления знаний, чтобы на практике передать свои знания ученикам. А так же являюсь действующим спортсменом, участвую в соревнованиях и так же веду подготовку к соревнованиям для своих подопечных.»

Достижения и результаты:
✔ Копирайтер. Автор более 100 статей. Тематика: Анатомия мышц, травмы, гормоны и их функции, питание и т.д. Статьи размещены на сайте
✔ Мастер спорта «Русский бицепс» НАП
✔ Кандидат в мастера спорта «Строгий подъём на бицепс» НАП.
✔ Кандидат в мастера спорта «Пауэрспорт»
✔ Призер соревнований НАП (Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга).
✔ Призер соревнований версии СПР (Союз Пауэрлифтеров России).
✔ Призер соревнований сети фитнес клубов Alex Fitness.
✔ Участник соревнований IPF (Пермская Федерация Пауэрлифтинга)
✔ Организатор спортивной команды «Energy Fitness Perm» для участия на соревнованиях по силовым видам спорта.

Оказываю следующие услуги:
✔ Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
✔ Набор мышечной массы
✔ Улучшение силовых показателей
✔ Составление плана питания
✔ Написание программы тренировок
✔ Похудение, сушка с сохранением мышц
✔ Онлайн консультации через соц.сети и мессенджеры
✔ Стретчинг, растяжка на шпагат

Документы об образование и курсы:
✔ Персональный тренер, инструктор тренажерного зала
Федерация бодибилдинга Пермского края.
✔ Прохождение курсов: «Здоровая спина»
✔ Прохождение курсов: «Масса тела: от цели к результату»
✔ Прохождение курсов: Спортивная медицина: вчера, сегодня, завтра»

Мой личный тренировочный опыт 18 лет, тренируюсь в тренажерном зале с 15 лет. Онлайн введение и консультации по тренировкам стаж 10 лет.  Включает составление плана питания и тренировочных программ, контроль веса и техники выполнения.

Статьи на тему: спорт и фитнес. Просмотреть все статьи


Цены на персональные тренировки. Перейти в раздел


x4duDa29J-M

Персональные тренировки

Проведение тренировки. Составление программы индивидуально.


Телефон *


пп

Составление плана питания

Составление рациона питания, исходя из Ваших целей и предпочтений.


Телефон *


онлайн трени

Онлайн консультации в интернете

Отвечу на интересующие Вас вопросы в Viber, Вконтакте или по телефону.


Телефон *


Новые спедпредложения


Программа тренировок всего за 500 руб.

Успей заказать индивидуальную программу тренировок. Составляется индивидуально в зависимости от особенности организма

До завершения акции:

Индивидуальная программа тренировок поможет вам начать заниматься, впервые или после долгого перерыва.
Программа поможет:
✔Поднять тонус мышц, ✔Улучшить физическое состояние
✔Улучшить гормональный фон ✔Улучшиться состояние организма

Приобретая программу тренировок
+ План питания в подарок!
+ В процессе занятий дома я консультирую по телефону, через соц.сети или через видеоподключения через Viber или Facetime.

Отзывы клиентов Перейти в раздел


Наталья Лис

Выбрать отличного тренера для тренировок в фитнес клубе не просто. От этого зависит наверное 50% успеха, а может и больше. Когда я собралась в фитнес клуб — начала знакомиться с тренерами через соцсети. Внимание привлёк — Владимир Рудаков
Во-первых, он ведет свой блог в Инстаграм, во Вк, легко найти контакты.

Читать далее

Кристина Березина

Занимаюсь с Владимиром около 3-х месяцев, за это короткое время меня ни разу не посещала мысль сменить тренера, а все почему:
Во-первых Владимир квалифицированный специалист, профессионал, влюбленный в свое дело, и просто очень хороший человек. Тренировки с ним — это увлекательный процесс, который всегда сопровождает отличное настроение!

Читать далее

Дмитрий Мелентьев

Тренируюсь у Владимира уже более 2х месяцев, и имею значительные результаты, такие как жим ногами 140 кг; жим лежа 50 кг. Я доволен не только результатами, а и самим процессом тренировки, тренер компетентен и всегда внимательно смотрит за выполнением упражнений. Мне 14 лет, мой вес 56 кг.

Читать далее

Scroll Up