Креатин отзывы
Креатин — это вещество, которое содержится в мышечных клетках позвоночных, т.е. в теле человека и животных, является азотосодержащей карбоновой кислотой. Исследования добавки креатин подтверждено научно в лабораториях США. Организм всех позвоночных ежедневно нуждается в данной добавке, суточная норма для спортсменов 30 грамм. Креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках нашего организма. Организм сам вырабатывает данную кислоту из следующих аминокислот, таких как Данной аминокислоты много в мясе. Поэтому чтобы не употреблять креатин в качестве добавки нужно регулярно съедать по несколько кг мяса.
Из данной добавки в энергетическом депо мышц накапливается креатин фосфат. Увеличивает метаболизм и физическую силу спортсменов. Такие источники топлива как жиры, углеводы и белки путём химической реакции конвертируются в АТФ, её наш организм использует как молекулу энергии. В тот момент когда АТФ освобождает весь энергетический запас, для обеспечения нужного мышечного сокращения, фосфаты отщепляется и происходит формирование второго источника силы и энергии АДФ (Аденозина дифосфата) . Это цепная реакция происходит только за счёт креатин-фосфата в крови.
Чем полезен креатин?
- В анаэробных и аэробных направлениях спорта нет более востребованной натуральной и полезной добавки, чем креатин.Она не относиться к гормональным стероидам. Имеет научное подтверждение исследований во многих лабораториях США и Европы.
- Позволяет дольше тренироваться и быть в бодрости на протяжении всей тренировки.
- Помогает нормализовать уровень pH крови, он вызывает усталость в мышцах.
- Происходит активация гликолиза
- Помогает увеличить секрецию гормонов, таких как соматотропный гормон роста и тестостерон.
- Прибавление в силовых показателях и прирост в объёме массы мышц, за счёт того удержания жидкости в организме.
- Оказывает антивоспалительное применение, при различных недугах, таких как артрит.
- Снижает общее количество липопротеинов, триглецидиродов, и холестерина. Защищает сердце и сосуды
- Для вегетарианцев, которые не употребляют мясо, креатин будет самой лучшей спортивной добавкой
- Помогает людям в возврасте, так как с годами понижается уровень фосфокреатина
- Креатиновая добавка препятствует развитию многих психических и нейродегенеративных заболеваний пожилого возраста
- Креатин очень полезен девушкам, так как выработка тестостерона в 10,а то и 15 раз меньше у мужчин то креатин помогает женскому организму в увеличении силы выносливости за счёт этого быстрее сжигается подкожный жир.
Купить креатин в Перми
Существую разные виды добавки креатина и чтобы не ошибиться с выбором Вам потребуется консультация профессионала. «Спорт аптечка Стаса Кирбитова» поможет Вам в выборе правильной добавки
Употребляете ли Вы креатин? Расскажите своё мнение о данной спортивной добавке, поделитесь опытом, ответ Вы можете оставить в комментариях
