Как правило, все люди занимающиеся фитнесом в зале во время тренировки потеют, вместе с выделениями во время силовой и кардио тренировки уходит не только вода из организма, но и соли и микроэлементы. Очень важно восстановить водно-солевой баланс для нормализации обменных процессов во время занятия и чтобы не перейти в состояние перетренированности. Использование изотоников в отличии от употребления обычной воды помогает нормализовать баланс, как энергетик может придать сил и использовать тренировочный процесс на все 100, а то и 200 процентов. Всё дело в том что в изотонике содержаться полимеры глюкозы — мальтодекстрины и декстрины, а так же минеральные соли калия, магния, натрия. Многие производители спортивного питания добавляют в комплекс креатин, Л-карнитин, добавки с липотропным эффектом. Важно перед покупкой и употреблением смотреть полный состав.
Какой эффект от напитка? Давайте разберём по пунктам:
- Улучшаются метаболические процессы и восстановление
- Тренировочные показатели увеличиваются, даёт энергию
- Напиток освежает, бодрит и утоляет жажду.
- Восполняет дефицит минералов в теле
- Спасает от судорожного синдрома и спазмов
Изотоник, зачем он нужен
Для справки: Организм человека не может употреблять большое кол-во жидкости , так как. это может привести к нарушению водно-солевого баланса. По- результатам проводимых экспериментов Университета в Шотландии, было выявлено что молодые атлеты выпивающие напитки изотоник повысили свои спортивные нормативы на 24 %.
Противопоказания: Напиток является практически безопасным, но не желательно употреблять при индивид. непереносимости состава напитка и не рекомендуется людям у которых проблемы с сердцем и сосудами, а так же страдающих сахарным диабетом.
Изотоник как продукт линейки спортивного питания
Напиток относиться к категории спортивного питания и его можно приобрести в любом магазине спортивного питания и в Вашем фитнес клубе. Данное спортивное питание выпускается в 2-х видах: в емкостях и бутылках в жидком состоянии и в виде сухого порошка для разведения с водой. Очень важно не стать жертвой подделки или купить не качественный товар, поэтому лучше обратиться к специалистам профессионалам, которые смогут Вас проконсультировать по данной добавке. Спортаптечка Стаса Кирбитова поможет Вам, заходите на сайт сайт: kirbitov.ru
