Читмил : что это, сколько можно калорий, как правильно

Вы решили похудеть и сесть на диету! Выбрали программу тренировок и план питания. Настроились на успех! Шла 4-я неделя диеты. 4 недели строго запрета употребления сладкого, жареного, копченого — все для цели № 1 —  получить красивое, худое и спортивное тело с минимальным количеством подкожного жира. Человек отдаёт высокую цену своего здоровья, находясь на белковой […]

Читать далее »